LA RELACIÓ DE PARELLA

ORIENTACIONS PER TENIR UNA BONA RELACIÓ DE PARELLA. Cal desenvolupar i practicar aquestes habilitats:
· Acepta que la nostre vida és responsabilitat nostre. No podem esperar que l’altre membre de la parella ens faci feliç. La nostre felicitat depen, sobre tot, de nosaltres mateixos. No ens enganyem.
· No hem de resoldre la vida de l’altre persona, buscant solucions, donant consells i marcant les pautes de com ha de viure la seva vida.
· Aprendre a escotas és molt important. Per això hem de deixar el que estem fent, vuidar-nos d’altres pensaments que distreguin la nostre atenció i intentar col·locar-nos en el seu lloc per saber com es sent.
· Aprendre a dialogar. La nostre opinió, forma d’entendre i de veure la realitat no són la veritat absoluta, sinó la nostre.
· Aprendre a consensuar. L’opinió d’ambdues parts s’ha de tenir en compte, no per distingui “lo meu” i “lo teu” sinó “lo nostre”.
· Aprendre a compartir. Donar-se l’un a l’altre: preguntar com es troba, que és el que l’incomoda, que vol i desitja.
· Aprendre a demanar. Mostrar la nostre vulnerabilitat és la major prova d’amor, ja que no l’ensenyem a qualsevol.
· Dedicar temps especific per la parella.
· Compartir hobbies, temps lúdic, fantasies i il·lusions, al igual que acompanyar en els moments tristos, durs i penosos.
· Compartir l’economia forma part de la relació de parella.
· Aprendre a utilitzar els conflictes i les crisis, per aprendre més de nosaltres mateixos, veure quines són les nostres necessitats i qui és el dolor o la mancança que provoquem a la nostre parella. El que ha de ser un salt i no un estancament que no dur a cap lloc. Parlar quan sigui necessari, perquè el problema no quedi enquistat. No hi ha més gran desastre que el silenci.
· Mirar amb orgull a la parella. El sexe, les caricies i un “t’estimo” s’ha de dir, s’ha de donar mostres d’afecte. No val el dir que “ja es dona per suposat”.

No obstant les relacions de parella estan en moviment constant i cal tenir en compte que la manca de llibertat i de confiança impedeix una relació fluida i l’estancament o la poca comunicació comporten a curt o llarg termini a una separació.Cal fer un bon prejecta de vida en comú.